Anbefaling 1: Personer som kan være smittet, bør holde seg hjemme

Personer som kan være smittet av korona, bør holde seg hjemme

• Folk skal teste seg ved symptomer. Barn i barnehagealder og skoleelever er unntatt. Nærkontakter må ikke teste seg om ikke de har symptomer.
• Ved nyoppståtte luftveissymptomer, bør folk holde seg hjemme til formen er god, og de har vært feberfri i 24 timer. Milde restsymptomer som rennende nese, snørr, heshet og noe hoste er greit.
• Ved positiv covid-test, skal folk holde seg hjemme i fire dager fra symptomstart eller fra dagen for positiv test for dem uten symptomer.
• Barn i barnehagealder og skoleelever er unntatt testing og fire dagers karantene, og anbefales bare å holde seg hjemme dersom de er syke. De kan gå på skole og barnehage når de har vært feberfrie i 24 timer.
• Personer med risiko for alvorlig sykdomsforløp og uvaksinerte voksne må selv vurdere risiko for smitte og egen risiko for alvorlig sykdomsforløp av covid-19, opp mot behovet for kontakt med andre.

Råd for å følge denne regelen:

• Informer deltakerne om at de må bli hjemme fra aktivitet dersom de er syke.
• Dersom noen får symptomer på luftveisinfeksjon, bør de teste seg.
• Det kan være bra å tilby hurtigtester på aktiviteter som innebærer mye nærkontakt.